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  • 執筆者の写真Ryou.

34の筋肉の事情

みなさま、改めまして今年もよろしくお願いします🙇Ryou.です!!


ゆるっとした日常など誰も得しない

かもしれない

感じで綴っていこうと思います🙆🏻


2024年に入って

健康に改めて気をつけようと思い

1日10分的な筋トレをyoutube先生の元やっております💪


初めて1週間ほど経ちましたが

あれ?


見た目は変わらないのに

体重が。。。


となんか絶望的でした😔w


そもそも今まで筋トレって意識してやったことなかったから


運動する🟰体重減る


という私常識だったんだけど

これはきっと筋肉がついて体重が増えたんだな、うん。


2年前に70キロに乗っかり

これじゃあかんと思いこの間65キロら辺をうろちょろしてたんだけど


なんか70近くなってきたw


なのでもう逆張りで目指せ75キロだわ💪





かっこいい感じに年内になれば良いなぁw


またこの辺については

綴っていけたらと思います✨


ではまた👋

閲覧数:36回2件のコメント

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2 Comments


ムッキムキになってくれぃ!

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イエスレッツムキムキ💪

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